В мире распространено множество заблуждений — тысяча и одно заблуждение — о медитации. Медитация очень проста — это не более чем сознательность… Не повторение мантры, не перебирание чёток — это гипнотические методы. Они могут принести определённого рода покой… и в таком покое нет ничего плохого; чтобы расслабиться, гипнотические методы приемлемы и могут быть полезны. Но если человек хочет знать истину, их недостаточно.

Медитация просто означает превращение бессознательности в сознание. Обычно только десятая часть нашего ума доступна сознанию, девять десятых бессознательны. Освещена только небольшая часть ума, тонкий слой; в остальной части ума — в остальной части дома — темно. Задача в том, чтобы вырастить этот небольшой свет, чтобы во всём доме стало светло и не оставалось ни одного тёмного угла, ни одного тёмного закутка.

Когда весь дом полон света, жизнь становится чудом; в неё появляется качество волшебства; она больше не обыкновенна — обыкновенное становится необыкновенным. Обыденное превращается в священное, мелочи жизни приобретают такую безмерную осмысленность, какой нельзя было даже предполагать. Обычные камни кажутся красивыми, как бриллианты; всё существование становится сияющим. Когда вы наполняетесь светом, в тот же миг светом наполняется всё существование. Если вы темны, всё существование темно. Всё зависит от вас.

Ошо. Короткие медитации.